JUNOHOUSE ユノハウス

Jogging

2015.08.22

 

爽やかな風と、山の間から顔を出す太陽の日差しで、朝を感じる・・・・

朝の目覚めの快適な時間・・・

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暑い夏・・・

もっと快適に過ごしたいっ。

やっぱり夏は普段以上に体力がいると思いたったスタッフTは、

体力づくりをするために、朝のジョギングを開始!!

1日目・・・1キロも歩けず。。。しかし、2日目、3日目となると、足が軽くなってきます。

すると、少しずつ楽しくなってくるのと同時に、前よりも疲れにくくなってきました。

 

 

朝のジョギングは太陽が出る前が暑くなく一番快適な時間ですので、始めようと思われる方にお勧めです。(T)