JUNOHOUSE ユノハウス

目覚め

2018.02.22

“寒い冬の朝は、なかなか布団から出られない”

目が覚めているのに?

そうではなくて、なかなか目が覚めない・・それで、布団からも出られない。

冬だからということではなくて、毎日。

いい方法があればと、いろいろ試してみる。

アラームが鳴ったら、目を大きく見開いてみる。。。

でも、目をつむったままだと、いつまでも眠いから・・・。気持ちが弱いから。

それなら、気持ちをしっかり持つ!

でも、なかなか続かない。

調べてみると、朝、目覚めてから、すっきりする方法はたくさんある。

そのうちのひとつ。

目をしっかりと開けて太陽を見上げる。

意外とシャキッとします。

お試しあれ。