無理・・・。

もう限界・・・。

いっぱいいっぱいになると、そんなふうに思ってしまいがち。

でも、意外とそうでもなくて、がんばれたりすることが多い。

ゆっくり深呼吸して、気持ちを落ち着かせてみる。

しんどくなったら、体を休めることも大切だけど、こころを休ませることも、もっと大切かも・・・。